A magas vérnyomás csendes gyilkosa. A csendes gyilkos | Demokrata

Magas vérnyomás: a csöndes gyilkos | Elite Clinic

Magas vérnyomás: a csöndes gyilkos Stroke.

Csendes gyilkos a magas vérnyomás

Keringési zavarok. Négy olyan dolog, amelyekben egy biztosan közös: kialakulásuknak egyik legnagyobb rizikófaktorát a magas vérnyomás azaz hipertónia jelenti. Négy olyan ok a sok közül, amiért bizony beszélnünk kell a magas vérnyomásról.

A csendes gyilkosról, akit gyakran csak akkor veszünk észre, amikor már nagy a baj.

  • A hipotenzió és a magas vérnyomás megelőzése
  • Video akupresszúra magas vérnyomás esetén
  • Biztonságos vizelethajtó a magas vérnyomás ellen
  • Rákpálcikák és magas vérnyomás
  • Hívjon vagy foglaljon online 3.

A vérnyomás a szív működési tevékenysége által az erek falára helyezett nyomás. Ez a nyomás elengedhetetlen a keringésünk fenntartása érdekében.

MeDoc Cézár Egészségközpont: Magas vérnyomás a „csendes gyilkos”

Viszont nem mindegy, hogy milyen mértékben nehezedik érfalainkra. Abban az esetben, ha túl nagy, igen káros hatást gyakorol érrendszerünkre — ezzel súlyos szív és érrendszeri betegségek okozójává válva. Magyarországon napjainkban a halálesetek több mint felét szív és érrendszeri megbetegedések okozzák.

Hogy a hátterében pontosan mi áll, sokszor nem tudni pontosan, azonban egy valami biztos: a helytelen életmód nagyban hozzájárul a betegség kialakulásához, ezért már fiatal korban el kell kezdeni a tudatos megelőzését, főleg ha a családban gyakori jelenség.

Ez azt jelenti, hogy az elmúlt évben az ilyen fajta betegségek több mint kétszer annyi áldozatot szedtek, mint a daganatos megbetegedések és hozzávetőlegesen százszor annyi halálesetet okoztak, mint a közúti balesetek.

És mi mégis jobban féltjük hozzátartozóinkat, ha hosszabb útra indulnak, mint ha nem jelennek meg az éves orvosi viziten. Mi a legveszélyesebb a hipertóniában?

Magas vérnyomás - A leggyakrabban feltett kérdések

Az, hogy a legtöbb esetben semmi sem utal arra, hogy bármilyen probléma lenne az egészségünkkel. Esetenként észlelhetünk olyan jeleket, amelyek a magas vérnyomás tünetei lehetnek.

a magas vérnyomás csendes gyilkosa

Ilyenek a fejfájás vagy a szédülés. Figyelnünk kell a szervezetünk jelzéseire. Ennek ellenére a legtöbb esetben sajnos csak olyankor fordulunk szakemberhez, amikor a tünetek már felerősödtek.

a magas vérnyomás csendes gyilkosa

Mikor már memória vagy mozgáskoordinációs zavarok, mellkasi nyomás, szapora szívdobogás, múló látászavarok lépnek fel. Amikor a hipertónia már károkat okozott az érrendszerünkben. Innen már csak egy lépés az érfalak megrepedése és az ennek következtében beütő agyvérzés. Vagy az érelmeszesedés, amely érszűkülethez, majd agyérgörcshöz strokeesetleg szívinfarktushoz vezet.

Vérnyomás – A csendes gyilkos

Amikor a tükörbe nézve felfedezünk némi ősz hajszálat, a rémület kerülget minket: nincs ez így jól! Nem vagyok még elég öreg, hogy ilyen jelek tanúskodjanak az idő múlásáról! Kezeljük: befestjük a hajunkat. Hiszen törődünk magunkkal.

Magas vérnyomás: a csöndes gyilkos

Tudnunk kell viszont, hogy a kor előrehaladtával jellemzően nemcsak őszhajszálaink száma, de vérnyomásunk és ezzel a komolyabb megbetegedésre való hajlamunk is egyre emelkedik. Ezért negyvenes éveinkbe lépve már nem csak a fodrászt kellene rendszeresen látogatnunk.

a magas vérnyomás csendes gyilkosa

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? Az egészség értékes kincs — főleg, amikor már nincs. Nagyon fontos a megelőzés.

Lappangó, csendes gyilkos

A megelőzés pedig akkor a legsikeresebb, ha maguknak a rizikófaktoroknak a kialakulását akadályozzuk meg. Az ilyen kockázati tényezők a genetikai okok mellett a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, a megnövekedett stressz, az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód.

a magas vérnyomás csendes gyilkosa

Továbbá a hipertónia gyakorta karöltve jár a cukorbetegséggel és vesebetegségekkel. A prevenció így különösen fontossá válik, ha ezeknek valamelyike jelen van az életünkben. Kezdjük a stresszel. Ha a magas vérnyomás csendes gyilkosa stresszt kiváltó, rajtunk kívülálló környezeti tényezőket nem, vagy csak részben tudjuk befolyásolni, még nem jelenti azt, hogy semmit sem tehetünk ellene.

Magas vérnyomás, a néma gyilkos

Mivel napjainkra már a stressz maga is népbetegséggé avanzsált, hozzáadott gyógyszerek magas vérnyomás ellen és újabb stresszkezelési módszerekkel állnak elő a szakértők. Tanulmányok azonban kimutatták, hogy nincs új a nap alatt: a a magas vérnyomás csendes gyilkosa — és legegészségesebben — még mindig a sporttal vezethetjük le a napi feszültséget.

Miért jó még, ha egészségünk érdekében napi rutinunkká válik a sport?

a magas vérnyomás csendes gyilkosa

Mert segít az életmódváltásban. A stressz mellett így könnyebben kiiktatható a túlsúly is, s ha már ennyi energiát fektetünk az egészségünkbe, ugyan a magas vérnyomás csendes gyilkosa ne bújhatna elő hiú énünk? Szóval, nincs más hátra: le a romboló alkohollal és dohányzással, elő az egészségesebb ételekkel!

Nem, itt nem arról beszélünk, hogy egyből élsportolóvá vagy szupermodellé kell válnunk.

Jó pár évtizeddel ezelőtt azt gondoltuk, hogy egy hetvenéves embernek es vérnyomás dukál, tehát a felső érték annyival legyen fölött, ahány éves az illető. Ez az érték, amelyre egy beteg kezelésében törekszünk. Melyek ezek? Húzó, karokra sugárzó fájdalmak és látási zavarok is jelentkezhetnek, ez utóbbi esetben a beteg látásélességével van baj.

Önsanyargató fogyókúrákról pedig végképp nincs szó magát a kifejezést is ki kellene törölnünk a szótárunkból. Ne felejtsük el azonban azt sem, mikor lesz szükség igazán szigorú diétára.

A csendes gyilkos

Bizony: akkor, ha már a kialakult betegséget kell kezelnünk. Ugye, ha jobban belegondol az ember, már nem is olyan kényelmetlen a megelőzés? Iktassuk hát ki a hipertónia kiváltó okait. Amit pedig nem tehetünk meg magunkért, megteszi értünk az orvosunk — ha ellátogatunk hozzá. Kardiológiai szűrések és menedzserszűrések alkalmával kimutathatók a kezdődő, még tünetmentes megbetegedések is.

Ekkor — még időben elcsípve a problémát — minimális változtatásokkal, akár gyógyszeres kezeléstől mentesen is megelőzhetjük a bajt. Konzultáció, előjegyzés.

További a témáról