Pszichoszomatika hipertóniában, PTE ÁOK · Magatartástudományi Intézet · Tantárgyak · Pszichoszomatikus szemlélet alkalmazásai

További részleteket ITT olvashat. Rezidens felvételi tájékoztató ITT olvasható.

magas vérnyomás és rák kapcsolat

Borderline betegek részére terápiás csoport indul. Jelentkezés: as központi telefonszámunkon. Szomatoform zavarok Szomatoform zavarok A szomatoform zavarok elsősorban olyan testi tünetek formájában — pl.

vesebetegség és magas vérnyomás

A szomatoform zavarok kezelése Szakambulanciánk profiljába pszichoszomatika hipertóniában. A hipertónia multifaktoriális kórkép, azaz örökletes, személyiségbeli és környezeti tényezők komplex módon játszanak szerepet a kialakulásában.

Szilágyi Kinga A test és a lélek működésének kölcsönhatása nem újkeletű szemlélet, ősidők óta foglalkoztatja e kettő kapcsolata az emberiséget. Milyen lelki eredete lehet például az asztmának, hasfájásnak, magas vérnyomásnak vagy épp a migrénnek? Cikkünkben ezekre kerestünk válaszokat a pszichológia szakirodalmában.

Esszenciális hipertóniáról pedig akkor beszélünk, ha a vérnyomás-emelkedés hátterében szervi elváltozást nem pszichoszomatika hipertóniában kimutatni. Ilyen a magasvérnyomás-betegségek mintegy 80 százaléka, mely elsődlegesen a magas stresszel, perfekcionizmussal, érzelemszabályozási nehézségekkel, mozgásszegény életmóddal, az elhízással, a dohányzással ill.

Pszichoszomatikus betegségek

Ezzel párhuzamosan a depressziós és szorongásos betegséggel küzdőknél gyakrabban fordul elő magas vérnyomás, az összefüggés pedig olyannyira megalapozott, hogy a depresszió és a szorongás a kardiovaszkuláris betegségek független, a dohányzással egyenértékű rizikófaktora.

A hipertónia krónikus betegség, enyhébb esetekben étrendi és életmódbeli változtatásokkal kontroll alatt tartható. A hipertónia gyógyszeres kezelése mellett fontos szerepe van a pszichoterápiának.

Tudományos körökben a magas vérnyomás pszichoszomatikus okaival kapcsolatban jelenleg megoszlanak a vélemények, ám a témával kapcsolatos kutatások egyre inkább azt bizonyítják, hogy a tartósan feszült, stresszes idegállapot magas vérnyomáshoz is vezethet. Miért fontos a pszichés okok kiderítése és hogyan kezelhető a magas vérnyomás pszichoszomatikus eredete?

A pszichoszomatika hipertóniában hatékony kognitív viselkedésterápia arra irányul, hogy a személy  hatékonyan megküzdjön a stresszel, leküzdje az  irreálisan magas teljesítményigényt, segítséget kapjon az esetlegesen társuló perfekcionizmus átértékelésében, valamint az optimális munka-pihenés egyensúly kialakításában.

Kiegészítő eljárásként fontos lehet relaxációs technikák elsajátítása és a rendszeres testmozgás illetve mozgástudatos életmód kialakítása.

  • Lehetséges-e gőzölni 2 fokos magas vérnyomás esetén
  • PTE ÁOK · Magatartástudományi Intézet · Tantárgyak · Pszichoszomatikus szemlélet alkalmazásai
  • Pszichoszomatikus betegségek - PszichoFészek pszichológiai magánrendelő
  • Vannak szerencsések, akik tudják, milyen az, amikor egy hűvös kéz megtörli láztól égő homlokukat.
  • A magas vérnyomás pszichoszomatikus hátterének kezelése |
  • A test nem gyógyul a lélek nélkül - Mindset Pszichológia

A magasvérnyomás-betegség pszichés tényezőinek kezelése Szakambulanciánk profiljába tartozik. Alvászavar Alvászavar insomnia Az alvás alapvető létszükségletünk, szervezetünk, idegrendszerünk regenerálódásához nélkülözhetetlen élettani folyamat. Kellő mennyiségű és minőségű alvás szükséges ahhoz, hogy képesek legyünk megfelelő szellemi és fizikai tevékenységet végezni.

Gyakori téves hiedelem, hogy ehhez legalább óra alvásra van szükségünk.

A test nem gyógyul a lélek nélkül

Valójában az alvásigény egyénenként és életkoronként széles határok közt változó. Felnőttek átlagos alvásigénye óra, de legmegbízhatóbban az jelzi, hogy elegendő időt töltöttünk megfelelő minőségű alvással, hogy kipihenten, frissen ébredünk. Az alvás zavara gyakori panasz, megjelenési formája egyénenként változatos és hátterében számos ok állhat.

meleg lábak magas vérnyomásban

Leggyakrabban elalvási- átalvási zavarként, illetve korai ébredésként, vagy ezek kombinációjaként jelentkezik, és legtöbbször valamilyen testi vagy pszichiátriai betegséghez, illetőleg valamely lelki, pszichés problémához társul. Ha a panaszok három hónapnál hosszabban fennállnak, krónikus alvázavarról beszélhetünk.

A csökkent, illetve nehezített alvást, álmatlanságot inszomniának, a fokozott alvástevékenységet hiperszomniának nevezzük. Nagyon gyakran egyszerre mindkét jelenség jellemzi az alvászavarral küszködő embert, hiszen aki éjszaka nem képes kipihenni magát, nem tud aludni, nappal általában fáradékonyabb, álmosabb, gyakran a nappali órákban alszik.

Pszichoszomatikus szemlélet alkalmazásai

Mivel a kialvatlanság rontja pszichoszomatika hipertóniában teljesítőképességet, növeli a balesetek kockázatát és csökkenti az immunrendszer védekező képességét, ezért ilyen esetben feltétlenül szakemberhez kell fordulni.

Az inszomnia —  álmatlanság talán a leggyakoribb alvásprobléma. A hátterében szereplő okokat általában öt csoportra bonthatjuk: Fizikai okok: különböző szervi problémák vezethetnek álmatlansághoz hormonális zavarok, idegrendszeri betegségek, asztma, allergia, vérkeringési problémák, erős fájdalmak, stb.

Élettani okok: az pszichoszomatika hipertóniában leggyakoribb, álmatlansághoz vezető élettani jelenség az öregedés.

A magas vérnyomás pszichoszomatikus hátterének kezelése

Az időskori alvászavarok jól ismertek és hátterükben pszichoszomatika hipertóniában biológiai tényezők pl. Élettani okok közé tartoznak még az alvás-ébrenlét ciklus cirkadián ritmus különböző zavarai pl. Pszichiátriai okok: a pszichiátriai betegségek többsége alvászavarral jár együtt, leggyakoribb pszichoszomatika hipertóniában depresszióhoz vagy szorongásos betegségekhez társuló alvászavar, de a mániás állapotot is alvászavar kíséri.

Fontos kiemelni az altatók és nyugtatók szerepét, amelyek átmeneti javulást okoznak, de hosszú távon az alvás szerkezetét felborítják és fokozzák az alvászavart. Függőség esetén megvonásuk kifejezett alvászavarral jár.

milyen termékeket kell megtagadni a magas vérnyomás miatt

A teljesség igénye nélkül megemlíthető a koffein, a teofillin, az efedrin tartalmú pszichoszomatika hipertóniában, az alkohol, a kokain, az amfetamin és származékaik, különböző szívgyógyszerek pl: beta-blokkolók alvással kapcsolatos negatív hatása.

További a témáról