Táplálék magas vérnyomás és túlsúly esetén. A túlsúly veszélyei | BENU Gyógyszertárak

Vérnyomás – magasvérnyomás

magas vérnyomás és szívkoszorúér-betegség

Mit tehet az ideális testsúly elérése és a súlyos szövődmények megakadályozása érdekében? Az aktuális statisztikák szerint hazánk lakosságának mintegy 45 százaléka rendelkezik súlyfelesleggel, s a tendencia folyamatos növekedést mutat.

propranolol magas vérnyomás esetén

Túlsúlyosnak számít, akinek a testtömeg-indexe BMI 25 és 30 közötti tartományban van, míg a 30 fölötti BMI-vel rendelkezők már az elhízottak közé sorolhatók. A túlsúlyosság okai A túlsúlyosság kialakulásának okai között számos tényező állhat: okozhatják örökletes tényezők, bizonyos betegségek pajzsmirigy- mellékvese-diszfunkció, Cushing-szindróma stb.

sóbarlangok magas vérnyomás ellen

A súlyfelesleg mennyiségével arányosan növekszik az elhízással járó szövődmények kialakulásának kockázata. A túlsúlyosság következtében kialakuló magas vérnyomás — kezeletlen esetben — nagymértékben megterheli a szív- és érrendszert, koszorúér-megbetegedést okozhat, illetve és vese- valamint szemproblémák jelentkezéséhez vezethet. A túlsúlyosság következményeként gyakorinak számít a szénhidrát-anyagcsere zavara, amely eredményeképpen cukorbetegség alakulhat ki, amely további szövődményeket válthat ki A túlsúlyosság következtében kialakuló betegségek listájának ezzel még nincs vége: a tartósan súlyfelesleggel élők esetében nő az alvási apnoé, a stroke, a mozgásszervi és daganatos betegségek rizikója is, de a fogamzóképességet is hátrányosan befolyásolja.

Lefogyni, de hogyan? Az egészséges testsúly elérése a legtöbb túlsúlyos esetében teljes életmódváltással és rendszeres testmozgással lehetséges.

Ebben kulcsfontosságú a fogyni vágyók számára, hogy az addigi táplálkozási hibákból tanulva — lehetőleg szakember felügyelete alatt — egészséges alapokra helyezzék táplálkozásukat. Ez nem csak csökkentett kalóriabevitelt jelent, hanem azt is, táplálék magas vérnyomás és túlsúly esetén az étrend változatos, egészséges hozzávalók felhasználásával elkészített legyen.

hogyan kezelhető a 2 fokozatú magas vérnyomás népi gyógymódokkal

Az étkezési szokások megváltoztatása mellett nagyon fontos az addigi mozgásszegény életmód megváltoztatása. A megfelelő mennyiségű és rendszerességű mozgás növeli a fogyókúra eredményességét. A súlyfeleslegtől való megszabadulást segítheti számos, patikában kapható étrendkiegészítő termék is.

hipertónia okai 1 fok

Nagyon fontos, hogy önmagukban e termékek fogyasztása nem vezet fogyáshoz, de életmód-váltással, elegendő mennyiségű testmozgással kombinálva könnyebbé tehetik az utat az ideális testsúly eléréséhez. Az egyes termékekkel kapcsolatban feltétlenül kérje ki orvosa, gyógyszerésze véleményét!

magas vérnyomás ramipril

További a témáról