A magas vérnyomástól a saját kezével

a magas vérnyomástól a saját kezével

a magas vérnyomástól a saját kezével

A majdnem-éhezés meghosszabítja az életet? A csökkentett kalória-bevitel meghosszabbítja a kísérleti állatok életét.

a magas vérnyomástól a saját kezével

Laborértékeik az éhezés következtében jelentősen javulnak. Vérük glükóz-tartalma, inzulinszintje, a vérnyomásuk, a koleszterinszintjük fajuk átlaga alatt marad akkor, ha nagyon keveset a magas vérnyomástól a saját kezével. A tudósok felfedezése alapján a gyümölcs még hideg idő esetén is jelentősen csökkenti a túlsúlyosok vérnyomását.

a magas vérnyomástól a saját kezével

Ez azért fontos, mert a statisztikák szerint több ember hal meg ilyen időjárási körülmények között szívproblémák miatt, ilyenkor ugyanis ahogy a test igyekszik melegen tartani magát, extra nyomás nehezedik rá, ami a vérnyomás növekedéséhez vezet, illetve nagyobb munkára készteti a szívet, növelve az infarktus és a szélütés esélyét. Az American Journal of Hypertension című magazinban közölt tanulmány kimondja, hogy ennek ellensúlyozására jó megoldás a görögdinnye fogyasztása.

Arturo Figueroa, a Florida Állami Egyetem professzora elmondta: kísérletükben a szíven és az aortán is csökkent a nyomás a dinnyekivonat elfogyasztása után.

a magas vérnyomástól a saját kezével

A tudósok 13 olyan, középkorú, elhízott férfit és nőt vizsgáltak 12 héten keresztül, akik magas vérnyomásban szenvedtek. A teszt résztvevőinek kezeit hideg vízbe lógatták, hogy szimulálják a hideg időjárás hatását, miközben megmérték a vérnyomásukat.

Tritonlife BLOG

Ez után a tesztalanyok fele mindennap görögdinnye-kivonatot kapott: 4 gramm L-citrullin aminosavat és 2 gramm L-arginint. A résztvevők másik fele placebo kivonatot kapott, 6 hét után pedig kezelést cserélt a két csoport.

Aranyszabályok Egyetlen vérnyomásérték nem dönthet a magas vérnyomás állapotáról, különösen ha gyanúsan magas, vagy alacsony, a mérést öt perc múlva tanácsos megismételnie!

Az eredmények kimutatták, hogy a valódi kivonat csökkentette a vérnyomást és a szívet érő nyomást, a hideg körülmények között is.

Az L-citrullin- és az L-arginin-kivonat kapható egyes bioboltokban, de ahhoz, hogy jelentős hatásuk legyen, viszonylag nagy mennyiségben kell őket szedni.

a magas vérnyomástól a saját kezével

E híreket megelőzte egy másik felfedezés: a meleg vízben való mozgás szintén jót tesz a magas vérnyomással küszködőknek. A brazíliai Sao Paolo Egyetem kutatói szerint az aquarobic vízben való aerobic azoknál is működik, akiknél a gyógyszeres kezelés nem segít.

Magas vérnyomás ellen 6 megoldás

Abban egyelőre nem biztosak, hogy ez minek köszönhető — egy elmélet szerint meleg hatására kitágulnak az erek, így javul a vér áramlása.

További a témáról