Magas vérnyomás és eukaliptusz
Szerző: Rózsa Dia 9 illóolaj, amelyet bevethetsz a néma gyilkos, a magas vérnyomás ellen Nyugtalanul alszol, vagy egyáltalán nem sikerül pihentető álomba merülni?
Bejegyzés navigáció
Egész nap stresszes vagy, az össze-vissza csapódó gondolataid és hangulataid kiszolgáltatott foglya? Valószínűleg a vérnyomásod is magas. Akár már szedsz gyógyszereket az állapotodra, akár még csak a kialakuló állapot elszenvedője vagy, érdemes máris cselekedni!
Ismerünk olyan illóolajokat, melyek nyugtatólag hatnak testre-lélekre, és az alvási nehézségeken is segítenek. Ne várd meg, míg a szív- és érrendszered reménytelenül tönkremegy!
- Magas vérnyomású fórum sorai
- Kockázati tényezők Számos tényező növeli a magas vérnyomás kockázatát.
- A magas vérnyomás látásának kezelése
- A fitoterápia keretében értékeljük azokat a készítményeket, amelyeket szükség esetén használunk, tehát nem folytonos jelleggel.
- Az illóolajok általában két úton juttathatók be a szervezetbe; belégzéssel, illetve bőrön keresztül felszívódva.
Geránium Oldja az alvászavarokat, javítja a vérkeringést, és emellett emeli az energiaszintet. Használat: 1 tk mandulaolajba cseppents cseppet a geránium illóolajból. Ezzel bekenve a csuklódat, nyakadat, mellkasodat elsimítja a nyugtalan gondolatokat, miközben felpörgeti a teljesítményedet.
Illóolajok az optimális szívegészségért Az illóolajok sok szinten dolgoznak, nemcsak fizikailag, hanem szellemileg, lelkileg és érzelmileg is. Így ezek felhasználása valóban nagyszerű kiegészítője lehet a szív egészségi állapota megőrzésének. A mai társadalom legelterjedtebb problémája a magas vérnyomás, amelyet gyakran a hosszú távon jelen lévő feszültség vagy stressz okoz. Az illóolajos párologtatás nagyon hasznos lehet.
Mandarin Magas antioxidáns- és vitamintartalma miatt gyulladásgátlóként és emésztést szabályozóként hat. A mandarin illóolaj a test általános működését és méregtelenítését segíti.
Használata: Magas vérnyomás és eukaliptusz belőle az aromalámpádba, és lélegezd be a gőzét. Egész nap simogatóan hat az idegeidre, és lent tartja a vérnyomásodat.
Majoránna A felfokozott idegműködés szorongáshoz és stresszhez vezethet, melynek egyenes következménye a magas vérnyomás. A majoránna illóolaj egyenesen a központi idegrendszert veszi célba, és stresszoldóként működik. Magas vérnyomás és eukaliptusz a kiegyensúlyozott anyagcserét, mellyel a magas vérnyomás tüneteit enyhíti.
Használata: Próbáld ki a konyhában.
A szárított majoránnát csepp majoránna illóolajjal helyettesítsd. Bevált trükk feszültség esetén mélyeket szippantani az illóolajos üvegcséből.
By Borsi-Nagy Szilvia A magas vérnyomás nagyon sokáig látványos tünetek nélkül roncsolja a sejtjeinket, ezért gyakran csak későn veszik észre az orvosok is.
Rozmaring A stresszes életmóddal járó feszültségek enyhítésére, az elszabadult hormonok mederben tartására ajánlott ez a rendkívül intenzív illóolaj. Tisztítja az elmét, csökkenti a szívtörzset. Használata: Reggelenként permetezd a levegőbe. Pár órán át belélegezve csökkenti a vérnyomást, megalapozva ezzel az egész napodat.
Ciprus Jótékonyan hat a vérkeringésre, csillapítóan a nyugtalan testre és gondolatokra. Az aromaterápia egyik kedvenc illóolaja.
Tömjén Gyulladásgátló hatásával lassítja a szív pumpáló mozgását, megnyugtatja a szív-és érrendszert. Használat: 1 tk mandulaolajba csepegtess csepp tömjént, és lefekvés előtt kend be vele a nyakadat és a mellkasodat. Úgy alszol majd, mint egy csecsemő. Ylang ylang Az állandó érzelmi stressz, a harag, a félelem is emeli a vérnyomást. Az ylang ylang illóolaj oldja az ideg- izom és gondolati feszültséget. Még az elalvásra is jótékonyan hat. Használat: A nyakadra vagy a csuklódra cseppentve egész nap élvezheted nyugtató illatát.
Vetiver Az érzelmi hullámok súlyosan megviselik a szívedet.
EXTRA AJÁNLÓ
Ha szeretnél egy kis szünetet adni magadnak, hívd segítségül ezt az illóolajat. Egy nyugtató alvás után feltöltődsz, és a szív-és érrendszered is újra egészségesen működhet. Alkalmazása: kenj cseppet a nyakadra, mellkasodra, csuklódra. Belekeverheted a kókuszolajos masszázsolajba.
Kártékony illóolajok? – Tudd meg, mikor mit tilos!
Az egész testet átmasszírozva ezzel még intenzívebb hatást érhetsz el. Neroli Narancsvirág Illata édes, intenzív.
Az egyik legdrágább illóolaj, a csúcsparfümökben műtét után magas vérnyomás alap-összetevő. Ez is feszültségoldó, depressziót távol tartó hatású.
Használat: A legegyszerűbb módszer, ha magadnál tartasz belőle egy kis üvegcsével, és feszültség esetén csak beleszippantasz. Mivel a magas vérnyomás egy nagyon veszélyes és súlyos következményekkel járó betegség, ajánlatos konzultálni az orvosoddal is, hogy a lehetőségek közül melyik illóolaj illik a legjobban hozzád.
Ez függ az allergiára való hajlamtól és attól is, hogy esetleg szedsz-e már valamilyen gyógyszert és melyiket erre a betegségre.
Kártékony illóolajok? Görcsös köhögés? Pajzsmirigy problémák, vagy magas vérnyomás?
Az illóolajok néhány esetben okozhatnak gyulladást, gyomoridegességet, veszélyesen alacsony vérnyomást vagy vércukorszintet, esetleg a hormonháztartás felborulását.
